做人难，做男人难，做有浓密头发的男人更难。不知从何时起，男人的头发，不知不觉地从茂密的原始森林变成不毛之地的撒哈拉。莱茵智造还发现，就算是那些嫩得出水的大学生，留住了脸上的青春，却留不住头顶的头发。

明明是小鲜肉的大学生，为什么会变成油腻大叔的呢？这个关键是看头发，例如葛优和刘德华，他们明明只相差4岁，但是大家叫葛优做大爷，叫刘德华做华仔。大学生，或者说大学生的同龄人，已经成为购物节中买防脱产品的主力军了。照这样下去，小鲜肉变成油腻大叔就为期不远了。

大家在拯救自己的头发的时候，首先要明白一个概念：掉发≠脱发。我们大概有10根头发，其中80%都在不断地生长，剩下的则处于休止期，最终的归宿是脱落。一般情况下，我们每天会掉50根左右的头发，同时也会有新的头发长出来。掉发的数量如果大于生发的数量，那么就是脱发，否则就是正常的掉发。

有的人可能会说，现在打开各大软件基本上都能看到植发广告，就算“霸王绝顶”了，也能轻松地种回来。事实真的是这样的吗？植发的原理就是在有头发的地方提取毛囊种植到没有头发的部位，毛囊的总数是不变的。说到底，这就是拆东墙补西墙的方法。

那么有没有适合年轻人防脱发的小妙招呢？答案肯定是有的，而且还有很多。下面，莱茵智造简单地说说效果比较好的几个方法吧！

1.按摩防脱发

按摩可以放松头皮，促进血液循环，从而起到预防和减少脱发的效果。我们可以每天睡觉前用指腹轻轻按摩整块头皮10至15分钟。

2.健康饮食

特别提醒节食减肥的人群，如果你脱发还节食，只会加速脱发的速度，因为头发的营养跟不上了。同理，暴饮暴食吸收了过多的营养，会让头发变得油腻，同样也会加速脱发。

3.保持头皮清爽

选用合适的洗发水，让头皮保持清爽。头皮油腻会产生脂肪酸，进而伤害毛囊，导致头发脱落。

为了改善脱发，我们应该选择什么样的洗发水呢？市面上有很多无硅油护发产品，也有形形色色的防脱发洗发水，莱茵智造虽然也生产洗发水，但是建议大家不要盲目跟风，一定要选择适合自己的护发产品。